成书于春秋战国时期的《黄帝内经》说:
"上古之人，春秋皆度百岁乃去，而尽终其天年"。
但千百年来，
“度百岁乃去”对于绝大多数人来说，只是一个美丽的幻想。
下面，让我们来看看我国的平均寿命发展史。
夏商时期—18岁
秦汉时期—20岁
东汉时期—22岁
唐朝时期—27岁
宋朝时期—30岁
清朝时期—33岁
建国初期—35岁
1968年—68岁
2015年—76.3岁
2020年—77.3岁
从禹建立夏朝（约公元前2070年）到建国初期（公元1949年），
历经了大约4000年。
我国的人均寿命只增加了17岁。
而从1949年到2020年的短短71年，
人均寿命居然增加了42.3岁。
按照这个发展速度，
我们中间的许多人都可以比较轻松的活到九十甚至一百岁
（后面会给大家讲述很多百岁老人的励志故事，敬请期待呀）。
但是应该看到，
我们与人均寿命排行榜上的先进国家相比，
还有不小的差距。
2020世界各国人均寿命排名（前三名）
国家 总体排名 总体寿命预期
日本 1 83.7
瑞士 2 83.4
新加坡 3 83.1
回首历史，咱们的老祖宗寿命是何其短，
展望未来，我们生在了长寿时代又何其幸。
让我们大家珍惜幸福，呵护健康，
自信人生一百年！
各位朋友们，加油吧！
可千万不要扯国家人均寿命的后腿呀。
