如何长久地坚持下去？
〔1〕动机十分不纯
〔2〕目标非常容易达成
〔3〕对自己的评价高到离谱
〔4〕进度管理适度宽松
〔5〕努力追求乐趣
如何半途而废？
〔1〕动机高尚
〔2〕目标远大
〔3〕冷静客观的自我评价
〔4〕进度要求一丝不苟
〔5〕对结果百分百执着
思考1 让乐趣大于坚持本身
如何长久的坚持，确实是一项值得琢磨的事情，动机、目标固然重要，但是偶尔的放松和自我肯定，却能让我们积蓄更多的力量，更长久的走下去。
享受付出的过程，当乐趣大于坚持本身，很多时候，你要坚持的事情，就变成了一件融入生活、生命中，自然而然的事情。你会坚持下去的，因为完成它的过程，你能感觉到快乐，人总是喜欢做让自己感觉快乐的事情。
思考2 你还需要给自己力量
当你想放弃的时候，当你产生怀疑的时候，当你不知如何坚持的时候，当你看不到希望的时候，你要学会自己给自己力量，你要把之前的“付出”剖开来给自己看。
做与没做的区别，完成与未完成的心情，最开始和坚持一段时间你的变化，你内心深处对于坚持的渴望，对于目标达成的期望，都是你获取力量的方向。
「说给自己听～」
