感谢遇见最好的自己！也许生活中的自己并不是很完美，很多的不足与缺点，我认为除了接纳自己外更多的要感谢自己，感谢遇见最好的自己！人要不断的从学习中完善自己，爱护自己，懂得爱自己才能更好的爱家人爱朋友。

        人有时候非常要面子，放不下面子，其实，面子值多少？例如：我早上没有去运动，但我要忠诚于自己的诺言！我忙完手头上工作果断跑到小区慢跑了45分钟，出了一身汗，全身心放松了，精神饱满。值得！平时的我就是觉得起晚了，觉得不好意思在小区跑步什么，就算了，明天再去锻炼吧！明日明日，明日何其多？借口多多，养成懒惰运动的习惯，最终造成身体亚健康，还肥胖呢，精神状态不佳，想想真是太对不起自己这身臭皮囊，自从听了易效能叶老师的课，烂开始，坚持、相信自己，加持并鼓励自己，一定会有好结果的。

      所以我觉得：自己也要感谢遇见最好的自己！不逼自己一把，不知道自己有多优秀

啊！加油！！！