认识舒适圈：它源于“舒适区”的概念，是由美国心理学家诺尔·迪奇提出的。他将学习和改变分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。
对一个人来说，如果学习对自己没有难度的知识，或者经常做得心应手的事情，久而久之就很容易停止成长，这就是处于舒适区的状态。
而最理想的状态是处于学习区，学习具有适当挑战性的内容，略有压力，让自己的精力和行为达到最佳状态。一段时间的学习后，学习区慢慢变为舒适区，人也随之成长。随着舒适区的不断增大，一部分因超出自己能力范围过多而引起心理不适的恐慌区也会相应地变成学习区。如此反复，你的能力也就越来越强，你的价值也就越来越高。
以上是水湄物语老师在《理财就是理生活》一书里的内容，我个人觉得深以为然，所以特意拿出来跟大家分享！
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