经历了一个周末，全新一周的个人成长集训营又开始杨帆起航，然而我开始努力补作业！
第五节课内容：【表单工作法：2018年版想到就嗨实践指南】！今天音频课程第二遍听，第一遍是在通勤时间完成的，用手机记录了课程的几个要点，今天专注坐在书桌旁用A4纸进行第二遍回听的笔记梳理和思考！
听课前设置的3个听课目标：
1.我们为什么要使用表单工作法？
2.表单工作法Grace大大是如何运用的？
3.表单工作法如何进行多维度的拓展？
少女薇表单工作法运用：滴答清单
提到现在各种工作效能或者记录的App，我尝试过很多，一直在找寻同类型中最适合自己的3个工具就好！滴答清单，是我去年开始使用的成长App，在2017年我按照个人成长、工作和家庭等维度，进行了文件夹的创建和内容填充！今年，我调整了它的使用模式，我将2018年整年创建了一个大文件夹，接下来进行拆分，也就是Grace在表单工作法中提到的目录，这个目录就是我按照个人不同的维度来创建的，然后再去具体书写和填充目录中每个章节的内容！
如下图，图一为滴答清单目录创建，图二为【不一样的2018年——按照不同维度创建的目录——填充章节内容（我用Have Fun这个维度来举例）
在听了Grace大大的表单工作法课程后，她运用的是Excel表格这个工具！对比自己的滴答清单，我觉得Excel的好处是，更加清晰，明了！从目录到章节内容再到附注都能一目了然，然而滴答清单需要不断的深入去查找，呈现形式的体验感不如Excel来的更加直接！滴答清单App的优点在于，使用手机记录，十分方便，随时随地记录和查阅！
Day5（2018-01-19）38+差不多小姐少女薇+天津
我一直都在用手帐的方式，进行周计划梳理和复盘！因为我觉得写在本子上的内容更有温度，也能让我有意识的去练字，书写的过程也是思考的过程，是自己学习收获思维升级浓缩精华最棒的时机！所以今天的作业，我会上传自己的手帐！
手帐1：Weeks
这本主要随身带，用来写每天的最重要三件事和周复盘！
手帐2：趁早效率手册厚本
这本会放在家里，作为周计划书写和每日的复盘！
很喜欢第五节课，表单大法是一个特别有趣的方法，并且能延伸拓展到很多纬度！这也是在培养自己的思维逻辑和创意力大洞大开很好的练习机会！
感恩Grace大大的课程，谢谢你，我爱你❤️
