什么是不值得定律

不值得定律最直观的表述是：不值得做的的事情，就不值得做好。这个定律再简单不过了，重要性却时时被人们忽视遗忘。不值得定律反映人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度，不仅成功率低，而且即使成功，也不觉得有多大的成就感。

怎么界定值不值得

首先是不符合自己价值观的事情，也就是一件事情对于自己来说做起来极其不情愿，感觉没有价值。付出得不到自我认同。

从个人成长角度，那些对自己的人生目标，人生规划没有帮助甚至有阻碍作用的事情。

从社会发展角度，那些对社会发展人类进步起不到积极作用的事情。

以上这些都是不值得做的事情。

做不值得的事情有什么坏处

首先就是效率问题，事倍功半。

其次是得不到自我效能感，做过的事对自己没有积极的作用。

还有人除了物质需要还要有价值感，但是做不值得的事情就少有价值感。

现实的无奈

现实生活里很多时候明明知道是不值得做的事，确又不得不做。从而大多时候觉得不值得的事就不值得做好。

加入一个时间维度

很多事当下看着不值得做，但是加入时间维度，将时间拉长。比如你要完成一件自己特别想完成的大事，但是过程里必须做一些没有太多价值的事情。那这种事是值得做还是不值得做呢！