2019-10-13

修身养性

1.饮食 睡眠  日精进

2.晚上定闹钟    早上订闹钟

3.衣服两套1.保暖舒适养生

                    2.紧身衣修身+适合自己的风格

4.看周老师推荐的所有电影所有书

  以及算爱社

以及樊登读书

5学习演说，做你恐惧的，恐惧将消失不见

所有的问题来源于自己不够强大


恐惧的不是舞台，不是机会，是人。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 活动2019-10-13
    第一次做主持人需要注意什么？ 一、克服心理恐惧 心理恐惧是最难过的一关：有时候台下明明练得好好的，但是一走到台上，...
    丹妮_ea63阅读 2,738评论 0赞 0
  • 2019-10-13
    敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：大家好！我是威海乐居家居的李绍芹，今天是我日精进的289天， 我们携手前...
    cf5aec4f67ef阅读 890评论 0赞 0
  • 2019-10-13
    家长好，我是梁老师，少儿教育是终生的必修课，每晚6点分享一本书的一点点知识，有些内容我相信大家知道，但有时难以控制...
    猎人与猎物阅读 1,573评论 0赞 0
  • 2019-02-21
    焦点父母课堂洛阳中期班第31天分享 陈炜2019-02-21 星期4 孩子逆反的破结方法1是容许2是理解家长往后退...
    苦茶_09e4阅读 1,131评论 0赞 0
  • 张若昀唐艺昕结婚，他们快十年的爱情故事羡煞了旁人
    张若昀唐艺昕今天就要大婚了。在爱尔兰，那个只能结婚不能离婚的地方。 有网友提前曝光了他们非常诗意的邀请函，一字一句...
    艺人之家阅读 3,607评论 0赞 0