终将逝去的时间都留下了什么?

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  总有些人超乎寻常人的意料,过着某种“匪夷所思”的生活,或者在眼前,或许又远在天边,他们会告诉你~亲爱的,外面没有别人,只有你自己!从倾听者的角度去审视生活,强求不来但也不会自甘堕落。

    学完线下课后的第30天,匆匆忙忙参加分享会,虽然紧张但也自若,紧张是因为有那么多优秀的人坐镇,自己会相形见绌;自若是因为和过去的自己相比,一直忙活也一直爬升。但无论如何,我们的经历都是一种经验,都值得记录和分享。

  一、你真的会学习吗?

    从小学,初中,高中……各种学校,众多书籍都在教如何学习?如何成为优秀的学习者?浓缩成三个字:听,说,写!

    听君一席话,胜读十年书。从各种渠道去学习=听书,听得到,听喜马拉雅,听有道,听微信读书,听樊登读书会等等。作为学习者和倾听者,我们可以充分享受听觉效果进行学习,特点是好玩、有趣、省事且不伤眼睛。现在的心境要安静读完一本文学巨著,很难,因为浮躁不安的心情,但是听一本文学巨著的感觉却是截然不同,主播婉转有力的声音犹如打开一扇窗,清新的空气把心里的烦躁不安一扫而光。

    最好的学习是教会别人!以上我们以听的方式去学习,反过来教育者就是以说的方式输出给我们这些倾听者!能否让听者感同身受,继而有所收获,说的方式也非常关键。所以,我们也要经常培养自己面对公众演讲的能力,以面对面的交流方式进行分享,通过你的不烂之舌将所学所感进行别样演绎。

  如果能有出口成章的才华实则出众,如果没有至少也能以只言片语描述一下事件的经过。简书是一个非常好的平台,你可以每天写一个字,也可以长篇大论10万+,但无论哪一种方式都是一种记录,也是一种文字的积累,把想法转换成文字的过程也是对大脑结构的重建过程。所以,开始简书,开始第二轮的学习。

  二、检视不是检讨

    一个人成熟与否是看他或她能否客观的看待外在和内在,外在是他人,内在是自己!中华民族的优秀习惯是特别谦虚也特别内敛,每次总结都会把自己做得不好的方面罗列一大筐,今天的主题刚好相反,都是罗列自己已经做出的行动和达成的目标。

    反向思维有时候会获得意想不到的效果。当你郁闷,失望,迷茫,犹豫不决时,总会不能客观看待自己和评价他人:对自己的缺点持续自责,对他人的优势无限放大。尝试跳出这个怪圈,去寻找一种新的坐标,那就是让自己面对所有的事实,肯定自己哪怕只是一个非常小的发现或成长,扩大优势,形成优秀感的惯性。越优秀,越自信;越自信,越优秀!所以,下一次把检讨换成检视,重点看成长!

  三、和谐性目标,非压力性目标。

    要有选择性的目标,而不是一听到一些人的分享,拍脑门就去学习和模仿。通过科学方法,可以达到一个阶段性的目标,这就是和谐性目标。例如,一个人只能跑步1公里,他制定一年内跑全马的目标。如若达到却发现自己膝盖疼痛难忍,最后半月板受伤;如若达不到目标就开始灰心丧气,各种抱怨和自甘放弃,认为自己一辈子都无法完成跑步。这就是典型制定超越自己极限的压力性目标。

  和谐性目标其实也是个人的成熟度表现,客观全面看待自己的优势和弱势,扩大优势,正视弱势,从制定和反复实现一个细小的有益的事情出发,扩大到刻意培养更多的细小的有益的习惯,点成线,线成片,片成面。 永远没有准备好,永远做好全力以赴的准备,不管我们是谁,先放下身段,从刻意培养早睡早起、规律性运动、科学健康饮食习惯开始~我们的和谐性目标的第一步。

  适时调整计划是制定和谐性目标的第二步。践行30天后,发现当时设定的目标有些过难,有些太简单,调整它们与自己的实际行动步调相一致。当然,这些都是个人方面,从小组方面,发挥群体化的鼓励作用,让志同道合者携手,还利用群体化的反思和碰撞,定期举行线下交流会,让个人和小组相益得彰。

  五、看待事情的态度决定做这件事的效果!

    如果把一个目标看成一个任务,在实现目标的过程中内心会非常挣扎,一边挣扎一边尝试完成,整个过程都在消耗人的意志力,结果很容易失败,因为人的意志力是有限的,意志力减弱也就没有挣扎的能力。这就好比减肥的人,单纯依靠节食是非常难坚持下去的,因为内心对食物的渴望非常强烈,渴望大于意志力时,节食就失败。所以,我们把目标看成玩、好玩、超好玩的事情!内心深处首先要接受这个目标,心甘情愿去执行,结果事倍功半。

  每一次的相遇都是久别重逢,在场的每一位我都是听说过但不曾见过,或者见过也不认识,但是温馨的场面,暖人心的微笑,不断鼓励的掌声,同样的初衷,不一样的梦想,都是一种修行,不约而同的默契和认可,感恩的同时满怀期待下一次!


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