说这句话的时候身边的人没有一个人相信。
甚至会用充满同情的眼神和言语告诉你“别多想”。
但是人真的能控制住自己的大脑吗？
别人说不要多想，就真的能立刻做到万事皆空吗？
恐怕不能。
没有人想要得抑郁症，也没有人想要一直胡思乱想。
或许刚开始有轻微抑郁的人都在努力的寻找解决的出口，他或许向父母倾诉过，只是父母没有在意，只是觉得他还是个孩子，太闲了。
或许他也向朋友倾诉过，可是朋友异样的眼神和“别多想”的话语，让他再次怀疑自己。
可是自己明明也没有多想，明明也想很快乐的生活的。
每个人都在从无聊的日常生活中寻找出口，有些人很幸运，不费吹灰之力就走了出去。
而有些人，则需要付出更多的努力和代价。
网络时代，是这个世界的进步，也是这个世界的退步。
我们可以轻松的得到大洋彼岸另一个国家，甚至一个人的近况，却总是容易忽略身边人的感受。
有时候我们看网上某些患抑郁症的明星突然离去，粉丝们和家人们伤心欲绝，其他人唏嘘不已。
为什么要放弃自己的生命呢？明明可以赚很多钱为什么不开心呢？有什么事情一定要用放弃生命来解决呢？很多人不明白。
我也不明白。但我想，或许对她们而言，放弃生命反而是一种解脱。
曾经在网上有一个曾经患抑郁症的网友和我聊过。她说，她之前会用自残来获得满足感，刀子在身体上拉过的时候，会得到内心的平静。
我没有办法完全理解，也或许是因为我并不是我认为的抑郁症患者，所以我不懂。
在我从小的认知中，自残是一件非常疼的事情，但是她却觉得她很舒服，很平静，她觉得敢于自残是一种勇敢的事情。
仔细想想，也确实是。正常人认为死多容易啊，眼睛一闭，腿一蹬，就万事皆空了。但是在这个复杂的世界里活着确实需要勇气。
但是在她眼里，活着很容易，保持呼吸就好了，但是放弃眼前的一切，放弃和家人相处的时光，是需要莫大的勇气的。
我不能说她是错的，因为她内心经历了什么，我不知道。我也没法张口劝她别多想，因为这三个字对她来说实在是苍白无力。
有些时候，人们总喜欢站在道德的制高点去评价别人的一些行为，但是却从来不想着先去了解事情的真相。
也或许事情的真相或许并不重要，重要的是他可以以偏概全的指责一个人，让自己内心得到满足。
我们总觉得网络暴力挺常见的，但是现实中的语言暴力也是层出不穷。
明明是最亲近的人，非要用最扎心的话去交流。
明明爱着对方，却非要摆出一副嫌弃的表情。
所以大家都是怎么了。
用“我懂你的感受”去代替“别多想了”，或许你的朋友会更愿意和你倾诉。用“我爱你”代替伤人的话语，或许你们的关系会更加亲密。多鼓励去代替指责，或许就没有那么多网络暴力。
嗨！你好，我是沐沐，一条努力生活的咸鱼。
