一、奇迹
1.今天好开心，所有的事情都安排的轻松不费力，而且每一件事都完成的很好。哈哈哈哈，太高效完成。
2.今天好开心，儿子上午和我一起运动，下午出门去找同学玩，整天都充满活力，太棒了。
3.今天很开心，在盘点今天起码完成了10件事情，感受到自己能量的提升，大部分时间都很镇定，同时也对自己有觉知，看见在完成其中有一件事时，小我跑出了叫嚣了，没理它，带着它一起玩。嘉许一下自己。
4.好开心，关于教育，自己有一种敏锐度，从自己的成长中，看到自己应如何和儿子沟通，果然，他可以接受，并积极的在运作中。
二、感恩
1.我感到十分的快乐，并感激我的双手，因为它可以帮我完成很多的事情，比如：画画、做饭、写字、给孩子按摩，等等。谢谢、谢谢、谢谢
2.我感到非常的快乐，并感激我的双脚，因为它可以带我去楼下，感受新鲜的空气，感受凉爽的微风，谢谢我的双脚和双腿，带着我到好多的地方，比如：菜市场、商场、电影院、山上等，总之，感恩你带我到处去玩。谢谢、谢谢、谢谢
3.我感到非常的快乐，并感激我的鼻子，因为它让我可以闻到花香，如：小区里的黄角兰、茉莉花的香味。闻到这些花的味道，可以感受到自己存在于好的环境中。谢谢、谢谢、谢谢
4.我感到非常的感激我的手机以及这个时代，因为可以通过它们，让我可以录音频、购物、买电影票等等。谢谢为我带来的方便。
5.我很感激刘梅同学，时常为我传递宇宙的声音，并支持我正在朝着这个方向顺利的进展着。谢谢、谢谢、谢谢
6.我感到无比的幸福，因为我的肺，可以呼吸到新鲜的空气，为我带来运送红细胞的氧气。谢谢，谢谢，谢谢
7.我感到无比的开心，因为我的眼睛可以捕捉到不一样颜色的灵感，让我可以用直觉感受色彩的变化。
8.我感到非常的富足，因为我有能量去完成自己需要完成的事务，并越来越多的看到自己的精彩。谢谢、谢谢、谢谢
9.我很感激爸妈，因为我感受到了他们的爱的给予，无论是小的时候，还是现在，他们的爱始终没有改变，也没有增减。他们的爱一直都在我的身边，包围着我，陪伴着我。谢谢、谢谢、谢谢
10.我感到无比的幸福，因为儿子和老公，给予了我无限的爱，为我扮演着重要的角色，不停的以他独有的方式呼唤着我，让我恢复爱的能力。谢谢、谢谢、谢谢。
三、信守承诺、从小事做起、从自身做起——赵鲲（可函）
