第十七封家书（冯倩）
学习交流沟通感想
的过程中让我意识到，要时刻给自己一顶侦察帽随时带着，侦查自己什么时候该做什么？之后需要做什么？做自己该做的，要敢于说 yes or no，说no和说yes同样动听.不符合良知之道，就不能接受时说要说no.和良知我们需要努力去做到，那就要担当起来。说，yes这都需要侦查帽。
看一个老师的分享，今天他又有人吵架，心理学的奇妙在于他在吵架的过程中发现了对方的需求，所以我们一定要察觉自己的情绪，二是要从语言中发现元背后隐藏的对方的需求。
做冥想的时候，关注自己的信息，让气息流动在身体的每一个细胞中，也就关注到了自己的每一个细胞，爱自己，学会爱自己，才会爱别人。
一个家长给我打电话，想看看孩子如何管理，我告诉他放手，我什么也不管，他觉得他没有得到他想得到的答案。每个人的需求，每个人的管理方式，成长方式都是不一样的，所以她想得到她自己想要的标准答案，其实答案他已经有了。如果他没有答案，我的答案就是他的答案，因为他已经有的答案了，我再好的答案也不是他想要的，也不是他的答案，所以也等于他没有答案，这件事情也给我启发，要关注咨询者，做好水引子，让他自己去内球寻找他自己所需要的那个答案，而不是我们给到对方的答案。
感恩大家的支持和帮助！
冯倩
2020年8月21日
