有一种情感叫茄子气

鱼香茄子

从小到大,一直没有断了对茄子的喜爱。茄子盒、蒜茄子、烤茄子、茄子炖土豆,这些都是小时候在东北常吃的菜。

但是茄子要做的好吃,得去掉身上的“茄气”。尤其是炒茄子,不能炖,貌似只能重油了。所以在饭店里吃“地三鲜”总是一嘴油腻。

不油腻又要好吃?今年我终于试出一个方法,水蒸法。


加入不到一厘米的水

康老师缪尔自然农场的本地茄子最适合做我的鱼香烧茄子了。有机种植的茄子水里洗两下就可安心烹饪了。

茄子手掰小段再中间撕开,别撕断。扔进一个没有透气孔的那种炒锅里,加少量水,盖上盖子中火焖。茄子蒸透了,水也干了。完美!

因为我不喜欢吃姜,所以蒸茄子的时候加姜一起煮,去掉些寒气,炒菜时绝不放。

蒸好的茄子基本熟软,但形状完好。取出来备用。


鱼香茄子的秘方配料

我的秘密配方。

秘密配方并不复杂,但有两个“料”可能会迷惑。

左下方白白的是啥?


鲜香的鱼味来自鳗鱼干

还有蓝边白碟子里的是自己做的青梅酱。青梅的香气和酸味是非常重要的元素。

黄亮一些的是适合调制梅子水的熟梅酱,酸甜。颜色深的是青梅做的咸梅酱,适合做菜。

花椒我也是爱的很纠结。喜欢他的香气,但是不能入口。所以炒鱼香茄子的时候,我会先用油过红花椒。生长在四川盐源县达祖小学农场的红花椒,香气特别浓郁。

花椒油做好捞出小粒粒

用花椒油把鳗鱼粒、洋葱、蒜头、一起炒香,然后加入软软的茄子。

因为咸梅子酱真的很咸了,再加入一些酱油,味道就够了。

出锅前撒上葱花和香菜大火翻滚几下,好吃的鱼香茄子就完成了。


配上一碗南瓜小米粥,呀咪呀咪

很多人不喜欢吃茄子,就是因为重重的“茄子气”和油腻腻。

试试我的方法,你一定会爱上茄子的。

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