控制体重没有那么难，因为不论怎样，当你吃任何食物的时候，如果可以觉察到为什么吃，并且带着尊敬和感恩吃进去充满祝福和美好的东西，那么能量就自然的开始转换，囤积不良脂肪是因为身体不知道你为什么吃。身体是最诚实的，就像身体会自动接近和迎合带着爱的抚摸，排斥带着恶意的接触。——新月
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身体是诚实的。
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