亲爱的读者，你那里下雪了吗？今天在老家的妈妈专门打视频给我看雪。南方的孩子没怎么见过下雪，我总觉得，有雪的冬天才是真正的冬天。

没有雪的冬天，不仅冷得没有一点乐趣，还让人的皮肤越发缺水干燥。

冬天皮肤干燥分为内因和外因两大类，内因从中医学上来讲是由于血虚风燥，外因是由于冬天天气干燥，平时没有做好日常皮肤护理，导致皮肤处于缺水干燥的状态。

一般的女孩子都很懂得保养自己，可我偏偏是懒、怕麻烦的那一类，洗完澡从来不会擦身体乳护手霜，脸上的护肤也是看心情，一到冬天皮肤就干燥到起皮，都不好意思在任何人面前露出我的皮肤，怕人说我洗澡没洗干净。

因为皮肤干燥，就特别容易产生静电。脱衣服穿衣服有静电，开车门有静电，和男友拉手手亲亲抱抱有静电……很多时候我都要先试探着摸一下，确定自己不会被电到，才敢进行下一步动作。

以前只知道是冬天皮肤干燥是气候原因，也没有放在心上，擦了身体乳涂了护手霜也还是没有多大的改变。

上个月去医院看皮肤科，跟医生提到了这件事。医生让我不要用沐浴露直接清水洗澡，不要每天洗澡，洗完澡擦点身体乳就好了。

我疑惑不用沐浴露怎么能洗干净呢，医生说那是我的心理作用，既然医生都这么说了，那我就试试看嘛，反正也没有别的办法。

一个月之后，现在真的不起皮了。这一个月不用沐浴露，保留了能够保护皮肤的角质层，皮肤状态比以前好太多了。

如果友友们是和我一样的大干皮，可以试试这个方法，真的好用。但如果你是很容易出汗的皮肤类型，还是要用沐浴露的。

不管男女，如果你的皮肤出现干燥起皮的现象，出现刺痛和痒热的症状，建议用温水进行皮肤清洁，然后使用补水保湿的护肤品也就是身体乳，例如维生素e乳膏，饮食上要多吃新鲜水果、蔬菜，多喝水，衣服尽量选用纯棉材质的，要保证充足的睡眠，避免熬夜。

祝大家这个冬天没有静电！