写在前面：

曾经有一次儿子给我聊天的时候说过，女生寝室的事儿特别多，每个女生寝室都像一部宫廷剧一样，一个寝室6个人能建7个群，有一个全体都在的大群，其他每一个小群里面总有一个人被孤立在外面，方便说这个人的坏话。我当时听到就感觉到不可思议，只知道女孩子大了事多心眼也多，但不至于多到这种地步，我就感觉不可理解，但今天的直播让对这件事有一定的感同身受。

直播案例：

大一女生，一个寝室6个人，5个是本地的，只有我一个人是外地的。我与我上铺关系走的比较近，可是我上铺经常回家住。剩下我们5个人，他们4个抱团，我一个人孤零零的，我想跟他们走在一起，我还害怕他们孤立我，跟他们说话都感觉到小心翼翼，他们有什么过分要求我也不敢拒绝，在这段关系中我总是很害怕、很担心、也很孤独。（女生一个人跑到食堂连线，说着都开始哭泣了。）

院长指导：

人与人之间交往的两个要素很重要，一个是表达，一个是界限。

一、表达的三个要素，语言的内容、伴随情绪和行为。

比如：同学想在你的床铺下放行李箱，而你的床铺下有寝室的袋子，还有你和上铺的衣物，还有妈妈马上要寄过来的厚衣服，你担心放不下，但你没有表达清楚，你说让给他的上给你的上铺商量商量，他第一感觉就是你不想让他放。因为人与人人本来就很敏感的，尤其是女孩子，你一张嘴说话，他就捕捉到你心里最真实的声音，是不想让他放。

就这件事你应该怎么做？当他提出要在你的床铺下放衣服的时候。你立马说：好呀，来现在就搬过来放，然后你立马蹲下找位子，找到位置了就让他放下，然后告诉他，我妈妈给我寄的有厚衣服还没到呢，如果到了咱们再收拾收拾，看咋放。如果放不下了你当场就告诉他，你看实在没位置了。最起码你在情绪上是接纳的，你在语言表达内容上是清晰的，你在行为上立马蹲下来给他找位置，他能够感受到你这份真心，就算不能放，他也不会埋怨你。

量级低的人在乎语言的内容，量级高的人在乎语言的逻辑（语言内容，情绪和行为）。

二、界限问题。

人生就是一场文化苦旅。

层次越高的人内心越孤独。

有些时候不是世界抛弃了你，而是你抛弃了世界。

举个例子，他们4个人一起出去的时候，你不要总是被动的等着别人喊你，你也可以高高兴兴的说我给你们一块出去，他们总不可能说那你不能给我们一块吧，这样走的时间长了，你们不就走的近了，做的共同的事多了，不就成了一个团了吗？

对于你想要的东西，比如：和谐的人际关系，不要总是被动的等待，还应该是主去主动的争取，甚至主动创造机会。举例就像你做的比较好的，妈妈邮寄的水果，你给每个同学都分一份，大家不至于把你的苹果扔垃圾桶吧，大部分人都会接受这个人情和心意的。

三、要求。

①你在上大学期间把自己整成职业女性、强大自己。做好自己，提高自己，别人爱咋地咋地，你们不想让我给你们一起玩儿，我还看不上呢，我还不需要呢。

②求同存异。每一个人对每一件事都有不同的观点，当别人说什么的时候不要直接反驳，要能够接纳每个人都有不同的观点，同时在你们可以相处的地方找到共同点去达成一致，说话要避其锋芒圆润而柔软，不要直愣愣的反击，直性子其实是情商低，不会说话得罪人。

③、要学会拒绝别人，一个不善于拒绝别人的人，其实是界限不清问题，总让别人对你抱有希望而后又失望，这样还不如大大方方的表达自己的不能接受，也不会有后续的拖泥带水。

四、送你几句话。

自己是自己的自己，自己是自己的一辈子，我们只爱爱我们的人，同时去影响不爱我们的人。

人生在世注定有人喜欢我们，有人不喜欢我们，喜欢我们的我们就去爱去付出，不喜欢我们的就智慧的与他人交往。

每一次问题都是提升自己的机会。

五、人际交往的实战经验。

人际交往中不能活得太实在了，太善良了，总是当好孩子，不会来事，不会说话，情商低易受伤。

1、比如宿舍的朋友向你借钱，你咋办？女生说：我双11钱花的差不多了，也没有多余的钱了。

院长说：你应该立马说好呀，你借多少？我现在就转给你，可是在你转的过程中你在很遗憾的说，你咋不昨天给我借呢？昨天双11我刚剁手买了很多东西，现在钱不够了，你看怎么办？多不好意思呀。或者你在转的过程中立马手一停，唉，真不巧，我突然间想起来了，我妈昨天给我打电话让我买个什么什么东西，我还没买呢，这钱也只是刚刚够，同时装出一副很为难很不好意思的样子。

虽然有点装，但人要学会装，要有策略要高情商，不要所有的一切都傻不拉叽的实在。

2、再举个例子，他们4个一起出去玩儿，你怎么面对？

如果他们不喊你，他们4个一块走了，这时你就发挥自己的职业，女性不喊我还不稀罕呢，我还等着上图书馆呢，去学习强大自己。

如果他们喊你一块去了，想去了就一块去吧，何必委屈自己呢？不想去了就大大方方的说出来呗，我还准备干什么什么呢？答应要爽快，拒绝要利索。

再比如他们玩回来了，你可以主动询问一下他们的感受啊，那好玩好不好玩啊？那下次我和你们一起去吧，自己主动去靠近他们。

甚至可以自己主动策划一次大家出去玩或者出去吃，出去买好东西的机会，主动去创造机会。

3、我马上要过生日了，其实我也想邀请，想让他们给我一起过生日，我也很重视这件事。

①那很好呀，就利用你过生日这个机会 ，大大方方的邀请寝室的其他同学，咱们出去吃饭出去玩，主动策划这件事，这是一次重大的情感交流，你的重视。即使你没组织好，那第1次也没必要对自己提太高的要求，只要你真心邀请大家，真心表达，都是大一的学生，没有多少坏心眼，一般来说大家都会高高兴兴的给你祝福，你这个生日不就快快乐乐的过了吗？

②我害怕被他们拒绝，我保证他们不会拒绝你。就算他们说没有时间，那不去了吧。你也大大方方的说：好呀，不出去咱们就不出去了吧，到时候我我买个蛋糕，买点水果，咱们在寝室吃。（多大方啊。）

③再退一步说你买水果蛋糕他们也不吃，你们不吃老娘自己吃，给爸爸妈妈视频电话，跟原来的好朋友联系，开开心心的说着吃着笑着，尽情绽放自己，你们爱参与不参与，你们左右不了我的幸福和快乐。如果你这样做，让他们保准对你刮目相看，你虽然内心也不舒服，但你这样做出来之后，对你的人际关系绝对是一次重大的提高。

别别人一拒绝你就像霜打的茄子一样蔫了。过分在乎别人的看法，其实是自己内心不强大，当自己内心强大了，谁爱咋地咋地。

六：忠告

大学4年别盲目谈恋爱，大一英语过4级，大二过6级，专业课80分以上，必须考硕士。

人际人际关系好的最根本原因还是强大自己。所以以后无论遇到或者发生什么事情，关键问题都是强大自己。（包括女人以后找对象，在婚姻生活中不被重视都是因为自己不够强大。）

写在最后，我的感想：

一定要注重孩子人际关系的培养。孩子特别小的时候，经常在家人身边还不感觉到什么，孩子上初中、高中、大学，当孩子住校或者离家上学的时候，甚至上班的时候，如果人际关系不好就会过多消耗他的精力，也会直接导致他的情绪不好，甚至影响他的学习或工作效率乃至升迁，再说长远一些人际关系可以影响孩子的幸福。

因此要培养孩子强大的内心，稳定的情绪，高情商，会说话 ，会来事，走到哪都会很顺利。

20211113叶雪白每日一省1547