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#打卡# 06月11日 周日 天气多云转雨 身体状态9分
【我的进度】日跑2公里第350天，先坚持1年；每日5点15分前早起第278天,每日seven全身锻炼第194天，每日冥想第103天，每日瑜伽第44天。
【大青蛙】
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；
本月大青蛙：高标准完成工作，得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡，阅读并强化每日输出！
本周大青蛙：1.高级（塑型）营运动打卡；2.阅读《零秒工作》。
【高级（塑型）营】第35天，哑铃推肩十个+左右摸脚后跟十个（左右算一个）+波比提膝跳十个+俯身登山二十个（左右算一个），为一个循环，最多循环。
【今日三件事】
1.陪伴家人；
2.逛消博会；
3.家居断舍离。
【小确幸】
500米跑出新速度，遇见更好的自己！
【反思/总结】
书买了不少，也借了不少，关键的是要把书读好，并且学以致用！
