昨天晚上临睡前，宝妈叫我把小宝宝的日常及辅食写一写，我走后她好参考一下。
尽管收拾好一切已经一点多了，因为即将回家的兴奋，我毫无睡意。
于是我把小宝宝的日常及部分辅食简单写了一下，实际上每天做的可不只这些。
早上起来：先喝水、排尿、洗屁屁。
150毫升奶粉（3勺）、DHA一粒、D3一滴或维生素AD滴剂一粒。
然后，刷牙洗脸。
陪小宝宝看书、画画、拼图……
10左右吃辅食，辅食之后吃蒸苹果（枸杞）、梨（枸杞）、桃。
之后自由活动，做游戏。
午饭大人吃的饭菜除了辣、腌制之类的，基本上都可以吃。
吃多吃少都没有关系，实在不想吃或吃的太少，午睡时可吃150毫升奶粉。
1点半至3点半午睡时间。
午睡时间最好两小时左右，睡太多夜晚入睡困难。
午睡起来后，衣服要换干净的。
然后陪小宝宝做手工，背唐诗，数数。
五点半左右辅食，大人的晚餐可吃可不吃。
临睡前看情况泡150毫升或190毫升奶粉（四勺奶粉）。
八点半左右开始洗头洗澡，洗完之后要擦身体乳。
然后看书，讲故事，做手指操。
最迟10必须关灯睡觉。
（白天天气炎热，多喂水、把尿，早上粑粑拉出来后不用穿尿不湿，但要时时刻刻提醒他到小马桶排尿。小马桶把一次尿都要清洗干净。）
辅食：
杂粮粥（大人的亦可食用）、白粥，配炒鸡蛋。
炒鸡蛋用胡萝卜碎（焯水至熟）、青菜碎（焯水）、小葱碎、虾皮加一个鸡蛋搅拌均匀，放少量盐，快速翻炒，快速起锅（不能炒太长时间，保证嫩滑），起锅前加少量生抽调味即可。
亦可以用丝瓜切粒炒鸡蛋，鸡蛋先炒，再炒丝瓜。炒丝瓜前放蒜片爆香再放丝瓜，然后将炒好的鸡蛋倒进去搅拌均匀，加少许生抽提鲜，起锅前将蒜片挑出来不要。（此种做法亦可配面条。）
四季豆、长豆、西兰花，焯水后切碎碎亦可炒鸡蛋。
肉沫杂粮粥：牛里脊肉或猪里脊肉切碎碎，加盐、生抽、淀粉、油腌制一下，热油爆香。
半袋辅食米洗净，加适量水，切碎的胡萝卜粒、山药粒或土豆粒、少许金蒸耳、脱皮玉米粒、百合、炒好的肉沫，选择BB粥键煮。
粥煮好之后，将洗净的青菜焯水后剁碎碎倒进去，加少许盐、核桃油即可。
亦可以用肉汤或牛尾骨加上面的配料煮粥。
意大利面：半个去皮西红柿切碎、少量洋葱切碎备用。牛里脊或猪里脊切碎碎加少许盐、生抽、淀粉、油，腌制10分钟左右。
大火热油先爆香腌制好的肉沫捞出来，将切碎碎的洋葱爆香，再倒入西红柿碎，炒出泥，倒少许西红柿酱和炒好的肉沫，翻炒均匀后，再加少许生抽、蚝油、香油即可出锅。
开水下面，煮好了捞起来倒入做好的酱汁，搅拌均匀即可。
汤面：有炖好的鸡汤、鸭汤、排骨汤……
开水下面，面好了，可将洗净的青菜焯水，然后切碎碎爆香，再倒入炖好了的汤即可。如放鸡肉、鸭肉、排骨……都切碎碎。
馄饨：可放蛋也可不放蛋
水饺：煮熟即可。
烩饭：牛里脊或猪里脊切碎碎，加少许盐、生抽、淀粉、油腌制一下，可蒸熟亦可大火爆香。
土豆、胡萝卜切小粒后焯水至熟。洋葱切小粒爆香，加入已焯熟的土豆粒胡萝卜粒、脱皮玉米粒，翻炒均匀后加入蒸好的米饭和肉沫，加少许水或肉汤继续翻炒，起锅前加少许生抽即可。
蒸蛋、香蕉饼、炸馒头片、包子（限早餐）
细节太多，不一一赘述。
写完凌晨两点半，猫了一小觉，六点起床，把小宝宝的辅食备好，把该收拾的东西收拾好，出发去火车站……
