今日的成长启发
超频的黄人
回归自己的中心，拿回属于我们自己的内在力量
尊重自由意志，不评判自己，评判他人，有意识和清晰界限的边界感
在自我成长，自我疗愈的支持力量中，去推动自己意识疗愈，适当流泪和靠近水的地方，让自己情绪流动
听从自己内在的声音和他人言外之意的声音，用心去倾听，而不仅仅靠嘴巴倾诉，耳朵聆听
适合跳脱出来觉察自己，不给自己设限，多问自己几个问题：
一：你确定就是这样吗？
二：这是真实的吗？
三：当你有这个想法，你会怎么样呢？
四：当你没有这个想法，你会怎么样呢
10月12日成长启发
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