人这一生,真正能自由掌控的时间并不多。
二十岁以前,我们都在读书以及父母的呵护下,懵懵懂懂地活着。到了三十而立之年,才有所觉察。但多数人要为房子、孩子忙碌,积累人生的基本生活基金,少有自己的自由。大概要到四十五岁,孩子上了大学,才真正有属于自己的时间了。但经济上的供养还是要继续。直到孩子大学毕业,也成家立业。恍然发现自己也变老了,到了知命之年,在同事后生眼里已经是老人家了。可是自己的人生黄金时代好像才刚刚开始。
以一个上班族的有效时间来算,去掉三分之一(七小时)的睡眠,去掉买菜烧饭吃饭做家务的四个小时,再去掉白天上班及路上的八个小时,可支配时间只有五个小时。双休日还好,时间基本上可以有十个小时。还要去掉锻炼时间,娱乐时间和一些不可控的时间(按五个小时算),每周40小时。每年2000小时可支配时间。按照一万小时定律,专注于某项技艺或技能,至少要五年才能成为某一行业的专家。
可是我们有太多技能要学,比如写作、书法、英语、瑜伽等。还要有读书充电的时间,这样我们恐怕十年也未必练就一项技能。这样一想,真是有点恐慌了。怎么办?若想让时间多出来,只好压缩吃饭做家务的时间和娱乐时间了。
现在有好多关于时间管理的书籍和课程,学了好多,但不外乎提高单位时间的效率,而方法只有一个,就是专注做事,不能让整块的时间碎片化。尽量要把碎片时间也利用起来。
这几天我在总结我每天的生活,发现降低做事效率的事基本是这几件:看手机微信、看八卦新闻、逛淘宝、吃东西。其中看手机微信最耗费时间,是时间的最大杀手。所以我打算再接下来的日子里努力做到以下几点:1、退出几个群,群里不发言或少发言,关掉朋友圈更新提示功能。2、八卦新闻今后打算戒掉。3、淘宝非买东西时不去闲逛。4、吃东西也要尽可能控制。这样做的目的只有一个:专注做事。
为提高效率,要坚持工作篮制度。每天晚上将第二天任务(六件事)按重要程度记到记事本上,并严格按计划做事。每完成一项,就划掉它。如果全部完成了,才奖励自己吃东西或娱乐。六件事中必须有的是:读书、写作、练字、整理。
另外,要采用《怦然心动的人生整理魔法》中的方法,把家居整理成最舒服的样子。
而最重要的是要坚持,要养成好习惯。必须清醒地觉知自己每时每刻都在做什么,每一天都走在践行自己理想的路上,做那个最想成为的自己。无论多么困难,都不气馁、不沮丧,满怀热情,积极向上。做一个自信的人,阳光的人,做一个每天都超越自己前一天的人。
有句话说:人这一生把时间花在哪里,你的成绩就在哪里。你不是别的,你就只是你的时间。的确,当我们把时间花在学习上,实际上是在为自己的未来投资。为了让未来的我感激现在的我,为了让自己每一天都过得充实,是时候把自己的想法落实到行动上了。