为自己列了一个梦想清单，把自己很多想做的，想提升的能力，和自己的价值和天赋列了一个清单。
我已记不清我有多少次，我写出了梦想，我憧憬并向往着，我也记手账，记录每一个计划和详细的清单。可很多次，我走着走着就会忘了我的梦想，会完不成既定的计划。
我在思考，到底是什么影响了我？是我不够努力吗？是我太懒惰了吗？以往总会在责备的状态去反思自己，总会越来越糟糕，越来越不想去憧憬梦想，也会停下记得手账计划。
今天听了李欣频老师的课程，我更深的看到自己。
一：我总是在加速和快速的状态，希望快点完成，最好是马上完成我的目标和梦想。这就是带着一个焦虑的，控制的状态，而不是随顺和自然去体验和参与的。
二：我总是带着自己不够好的，评判的方式去对待自己，更重要的是我觉得自己不值得，一无是处，根本不值得得到这些目标和梦想。
三：做的的过程是有巨大的恐惧，我害怕自己做的不好，以致于都不敢开始，即使开始也是会觉得这样不好，那样不好，不一会儿能量和热情就放下了。
四：我不能聚焦和专注下来，做的过程总想着时间过去了，我是不是又浪费时间？
五：我曾在一个课程上，看到自己一个核心的信念是“我是没有用的”
每个人脑中都有这样一根链子，无形中束缚住了我们，对于过去曾经的失败和挫折，我们很容易以逃避的理由说服自己，自己没有成功，现在恐怕也不行，人越是成长越是少了尝试的勇气，其实每个人都应该具备“尝试一次”的勇气，无论以前有多少挫折，有多少东西困扰你，你都要有再尝试一次的勇气，试一次即使失败了也会知道自己现在能力不够，那就需要再努力，就怕自己试都不试，结果明明可以解决了却不知道，白白的浪费了机会。改变不容易，但是至少得去尝试，尤其要改变一个根深蒂固的坏习惯，更是难上加难，但不意味着没有机会。小象被束缚的实际是自己“自我设限”的思维，过去的东西会影响现在的尝试，但过去已经成为事实，你无力改变，现在还没有成型，你至少可以努力一下。试试吧，去除脑中那个链子！
当我细数这些在影响和控制我的部分，我突然有些豁然开朗的感觉。生命的每一天都是可以重新开始的，假如不去看到这些在深深影响我 的信念，就像枷锁一样禁锢着自己，是轻松前行还是举步艰难？
我在心中选择轻松前行。
前几天在一个舞动治疗的课程，一个死亡冥想中，我看到自己临死前，躺在一张床上，当灵魂从我身体出来飘向天空时，我看到了天使形状般的光。生命在不断的前行，人生是拿来不断超越的，内心多了很多的坚定和相信，因为我相信我可以做到，相信我可以做好，相信我值得拥有美好的人事物相伴在身旁。
