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四个收获
1.视频中四对伴侣有不同的感情状态，有的刚结婚蜜运中，有点争吵不断面临离婚，有点已经60-70岁还恩爱如初。他们的感情状态给我的启示是：感情是需要经营的，当热情激情退却时，真爱发挥作用，我们要学会爱。
2.每天都有小吵闹，但不吵架。学会表达自己内心真实的感受，而不是害怕冲突，学会冲突管理。
3.走向离婚的夫妻有四个特征：
1.退缩，2.否定，3.负面解读，4.驳斥。
4.童年的情感状态会影响到结婚后的生活。特别是如果童年受到过多的压力，在成人之后却不太会处理压力。了解自己在压力下的反应有助于我们认识自己，促进伴侣关系。
三个感受
1.婚姻人生大事，影响了一个人下半辈子的幸福，认识自己，学会爱仍需要不断学习。
2.当今社会离婚率高，所以结婚还是要慎重，而且婚姻永远不是一劳永逸的事情，要不断学习不断进步。
3.基于科学研究对于两个的关系的预测和研究在本节是最准的。我有预感在未来的社会，关于两性婚姻等的产业会越来越多，越来越科学和完善。
两个改变
1.走出去，认识自己，认识他人。
2.学习感情，学习爱，提前做演练。
一个行动
1.阅读有关爱的书籍文章，并初步预测未来伴侣的具体模样。
