练功打卡47天

20230207练功运动打卡第47天（静功第一套）

在慢慢的一呼一吸的过程中，感觉到气息与身体五脏六腑和细胞的轻轻温暖的磨擦与按揉，在这个过程中，有一些原来身体的卡点也在主动的慢慢的打开，断续的排出了一些身体浊气……颅腔，胸腔，腹腔，双腔联动，能量饱满，心脏跳动很有力量。

范松前辈的时候，后边暖暖的两股力量仿佛给我插上一双温暖的飞翔的翅膀，感觉特别美！

练完静功，身体轻盈，非常的想做一些跳跃的动作！

听了一段音乐，一边拍打身体，一边做一些小跳跃，心情美美的！

感恩！

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