我們都有過那種忙（盲）（茫）到天昏地暗，

疲憊不堪、感受到精神上的乾枯，

累到不行卻用意志力撐到回家倒在沙發上的虛脫感。

這樣的停不下來，用盡洪荒之力的過勞狀態，

是竭盡所能地過生活，還是自我毀滅的要人命？

這樣筋疲力竭卻有種解藥：全心全意 （Wholeheartedness)

全心全意：

是一趟回歸內心極簡的旅程。

意味著毫無保留的脫胎換骨，

逐步放下那追求外在的複雜，

在靜默中喚醒重啟生命的秩序。

適時暫停，同時保持關照與外在連結。

聚焦專注的投入每個當下，

在那個全然裡有絕對的無限，

義無反顧。