日更文章已经第19天了，坚持日更不容易，有过很多次想放弃但又硬撑的写下来的时候，也又很多次写到后半夜的时候，最困难的那晚好像在睡梦中打字，打一句、眼皮就沉一下。日更文章有什么成长？明显的改变目前还没有体会出来，不过会对一些问题进行思考，我想这也是很大的一个进步吧，每天早上起来就会想今天写点什么内容好呢？在刚开始几天，还在努力的想增加点击量，争取发简书专题、简书首页，还真有三篇文章上了专题，点击量达到了2000左右。而点击量最高的那篇却是我不十分满意的一篇，几乎没有自己的思想在里面，但可能是满足了不少人速效减脂的需求吧。慢慢写来，现在却是只为自己而写，写自己想写的状态了，不知是好是坏。任何一件事情要长久的坚持下去，就要找到它的价值和意义。而写作对于我的价值和意义是什么呢？我想应该是强化自己的思想，用输出倒逼输入，同时也给自己的生活留下个念想吧。
今天就写写自己周六一天的生活吧，本来是想写对于即将运营的公众号的构想，但不知道问什么，突然很想复盘下今天的经历。不过今天的状态并不是特别好，尤其是晚上。
昨晚12点睡觉，今早6:30才起来，先称净体重，喝了一杯清水，洗漱完毕后，热了昨天媳妇买的subway，合着低脂牛奶、半个苹果，完成了自己的早餐；7点10分枣园地铁上车，4号线转7号线到达大望路的大卫山道健身俱乐部，地铁上听了吴军老师的《硅谷来信》，与轩尼诗家族聊聊白兰地干邑的小故事及生活之道，看了熊猫书院本周的《彼得林奇的投资成功投资》（未完）；出地铁后买了一大瓶矿泉水和一瓶宝矿特，进入俱乐部准备白天的ace培训；由于离上课时间还有40分钟，去器材区练了肱三头；上午的培训主要是讲授呼吸系统、消化系统；13:00下课，去健身去练了背＋肱二头；叫了川味的外卖；下午14:00—18:00，讲了人体骨骼、肌肉体系的知识；下课后并没有按预想去健身区再来会有氧，但还是选择了回家，陪陪媳妇；地铁上发了今天的健身打卡图，听了罗胖最新一期的《王阳明的心法》；出地铁后去小区对面的华联超市买了一些生鲜调料，然后到家后与媳妇吃了一顿丰盛的晚餐，并看了下了好久的电影《驴得水》，然后研究了烤箱的使用方法，并烤了几个红薯，作为明天的早饭之一。同时，白天思考了微信公众号的运营内容。今天未看《高效演讲》、未完成天天用英语。
收获了些什么呢？
1.了解了什么是干邑，由来及轩尼诗家族的简单历史。简言之，只有法国西南部一个叫干邑的地区用白葡萄酒蒸馏出来的白兰地才能叫做干邑。轩尼诗的白兰地，竟然有100年的窖藏时间。而且，最好的白兰地是要闻起来和尝起来一个味道，才是顶级。能放100年以上而愈加浓香，酒真是个奇怪的东西。
2.相比彼得林奇先生的投资理念，与本周笑来老师的投资理念，很多是非常相通的。比如投资股票的资金必须是亏了也能承受的，即可以长期投资；要去研究股票投资的智慧，并经常搜集股票对应公司的信息；要看到具有10倍收益的被低估的股票，通常是名字俗不可耐、在行业里是第一，而这个领域又比较小众，如果能够形成具有独特资源的垄断性质，投资潜力酒更大了。所以，又一次坚定了清仓大部分股票，挖掘购买具有潜力和价值投资的股票，长期持续投资。
3.今天的培训，收获还是很多的。重点的几件事情是：一是了解了消化系统的工作原理，尤其是食道问题的成因及简单预防方案，即食道反流，喷门失效等，想起身边的好兄弟，在朋友圈和微信群里发出了提醒；二是对全体的骨骼和肌肉群组有了一定的认识，并深刻了解到，健身真是一门比较大的学位，如果想成为全国顶级的教练，更应该进行科学深入的学习。三是看到了一个新的app，visible body，展示人体骨骼肌肉三维动画，学习人体结构很强大的一款软件。同时被ace的三维剖面动画所震惊，复杂的系统解释的如此清晰，不简单。四是学到了部分肌肉的最佳训练动作及几个错误动作的纠正，如前锯肌的锻炼方法、拉伸的方法、前束后束的最佳练习方法等。
4.王阳明心法，一是从内找自己的良知、从内修炼自己，每个自己身上都具备成为圣贤的基因；二是提升道德品质并不一定会给你带来成功，但是提升道德境界可以让我们活得更充实饱满、更加欣然自得。
5.驴得水演了一出闹剧，用一句话说明就是“如果试图掩盖一个错误，会引来更大的错误”，影片展示了人心的卑鄙龌龊，每个人都在向生活妥协，但妥协的结果是很糟糕的，每个人都失去了他/她最宝贵的品质，从此活的无心无肺，如行尸走肉。结论是：犯了错误要承认，自己要敢于扛下来。另外，被女人玩了不要变得尖酸刻薄，每个人都有选择生活方式的自由，你爱我，跟我有个屁关系。
6.微信公众好的简单想法。改天还是要写一篇文章，梳理下自己的公众号运营问题，初步地位不应该只是健身类的公众号，第一阶段虽然一健身来吸引粉丝量，但最终是要打造一个开发性的公众好及社群，让小伙伴都找到身上那个更好和最好的自己，然后脚踏实地的去实现。
先简单记录这些吧，又过了午夜，今天是由于自己的晚上时间低效造成的。
我是行者，逆风而行。
