大家好，我是南希。

随着我年龄的增长，还有遇到的形形色色的人，再加上我这段时间遇到的各种事情，我发现一个宇宙秘密。

什么秘密呢？就是我今天文章的主题：一个人，内心强大，真的比任何事情都重要！

很幸运，这几年我结交到很多朋友，从他们身上，我也学习到很多，最近，我就突然发现，那些能够坚持把事情做好的人，都有一个特点。

那就是，无论遇到任何事情，好的坏的，他们的内心都无比的强大，不会受到外界环境的一点干扰！

废话不多说，那该如何做，才能拥有一颗强大的内心呢？

让我们一起跟着人民日报学习吧！这18个方法，必看！

1.找到坚定的目标

坚定的目标是什么？就是你内心十分愿意为之努力，且永不动摇的事情。

随着时间的流逝，我越发觉得人生就是一条单行道，只能前进不能回头！

就像高铁一样，因为有了前进的目标，便不会走错路，即使路上遇到大风大雨，都不会改变方向。

像极了余秀华所言:

“我身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪，风暴，泥石流，和荒谬。”

只要心中有了坚定的目标，就会风雨无阻，一直往前行，永不改变！

2.停止犹豫不决，开始行动

韦娜在《不认命，就拼命》中说过这样一句话：

“想做什么就去做吧，每一个犹豫不决的挣扎，都是对人生最大的浪费。”

人生真的是这样，想要改变，什么时候都不晚！晚的是你一直犹豫不决，最后一事无成！

困难真的怕你行动起来，你一行动起来，他就示弱了，直至消失！

3.多跟自己进行正面对话，不攻击自己

大家都知道这样一句话：“爱自己是终身浪漫的开始。”

所以，在任何情况下，都不要去惩罚自己，更不要攻击自己，如果你自己都不爱自己，谁还能爱你呢？

遇到挫折时，不离不弃，多鼓励自己，跟自己内在的小孩说说话，用爱疗愈她！

4.把做成一件事的感觉记下来

相信你和我一样，做成一件事情的时候，内心是无比喜悦，且有成就感的。

这个时候，你就马上用日记的形式把它记下来，当你遇到郁闷苦恼的事情时，拿出来，看一看，就能给你增添自信心。

就如这样一句话所说：“自信不一定赢来成功，但是没有自信一定不会成功。”

5.和他人对话时，保持目光交流

在与人交流时，千万不要害怕对方的目光，这也是来考验你的。

永远记住一句话：生活就是这样，你强它就弱，你弱它就强！

所以，这个机会你一定要抓住，保持平静，自信，硬气！不用怕别人，大家都是平等的！

6.确信自己是可以不断进步的

日本“经营之圣”稻盛和夫说过这样一句话，“不要以你现在的能力，束缚对未来的想象”。

现在表现的能力不强，没有关系，不要难过懊恼，它不代表你将来还是这样，能力是个动态值！

我们要做的事，是要对自己有信心，我们一定会越来越好！

如此，你才会关注让自己进步的训练，而不是纠结内耗，浪费宝贵的时间！

7.不害怕试错，一次失败不代表次次失败

丘吉尔说过这样一句话：“成功就是从失败到失败，也依然热情不减”。

大胆努力去试错吧，真的，仅仅几次失败并不可怕，成功之前总是会经历很多次失败的。

记住，只有害怕失败的人才可怕！

8.活给自己看，不要太在意他人的眼光

很多时候，我们总是喜欢在意他们的眼光，我之前也是这样，很在意别人说我写的文字没有价值，所以一直不敢大胆敞开写。

后来，看了《被讨厌的勇气》这本书，看到了这句话：“我们不是为了满足别人的期待而活的。”。

我终于释怀了！

很多时候，因为我们太在意别人的评价了，所以很受他人的影响，但我们要明白，别人如何评价你，你根本无法左右，活给自己看！

9.经常夸奖和鼓励他人

李笑来老师在视频号说过这样几句话：

“人永远喜欢跟能够真诚鼓励他人的人在一起。不要抱怨身边会鼓励的人少，我们自己就可以是发起鼓励、给予他人力量的源头。我变好了，世界就变好了一点点。”

所以，多去鼓励夸奖他人吧，你滋养他人，反过来别人也会滋养你！

10.告诉自己，被拒绝也没什么大不了

大家都知道，马云曾被30多家公司拒绝过，所以，你看，你被拒绝，其实也没什么的。

被拒绝不是一件坏事，要学会接受别人的拒绝。

不要害怕失败，他是你随时都有重头再来的勇气！

11.完成任务后，给自己一个奖励

在人生前进的路上，记得把自己当成你的孩子一样对待，多爱她，完成小目标后，记得给她时间，让她停下来休息一下，给她一些小奖励。

多多激励她，这样，她得到了正向反馈，也会更加愿意继续向前出发！

比如，我在自己写完20万字的时候，就给自己安排了一次海底捞，这种美食奖励，真的让我很享受！

12.敢于开口求助

遇到难题的时候，努力过后，还是解决不了，记得求助，毕竟我们并不是什么都会的全能人才。

在必要的时候，求助他人，不仅有利于快速解决问题，还能扩大你的社交圈。

而且，很多时候，你真诚求助他人，多数人都会乐意去帮助你的。

13.享受做事的过程

你有没有发现，当你享受做事，沉浸其中的时候，时间过得特别的快？

相反，如果你做事的时候，感觉到无比痛苦，那么时间就会过得非常非常慢？

痛苦做事的时候，往往结果也会不怎么好，当你做事，越享受的时候，结果往往越让人满意！

所以，把心态调整好，放轻松，享受做事的过程，努力做好，无论结果如何，你都能无愧于心说自己尽力了，而不是后悔自己一开始就没想做好。

14.多读书，开拓视野和格局

有句话说得好：读书，世界就在眼前，不读书，眼前就是世界。

增长见识，开拓眼界，提升认知和格局，那就去读书吧，百益而无一害！

更重要的是，读书多了，你会发现自己真的不会轻易被那些所谓的困难所吓倒！

15.学会自我鼓励，不用等别人来夸你

活在这个世界上，每个人都一样，都有自己的劫要渡，无人能替代！

困境时，要学会自我鼓励，这个时候，只有自己能够帮助自己重新继续振作起来！

所以，当你明白这个道理，你会发现，很多事情，其实也并没有什么大不了的！

16.不轻易给自己贴负面标签

想想，你有没有给自己贴负面标签的时候？

老实说，我之前有过，感觉自己“这也不行”“那也不行”，结果，那段时间，我处处碰壁。

后来，我终于发现自己太负能量了，又马上纠正了过来。

能量提起来后，我的状态又好起来了， 所以，你千万不要学我，给自己贴负面标签，这是最耗能的，且最具杀伤力！

17.发自内心得接纳自己

都说人无完人，你我都一样，都有这样那样的缺点。

真的没关系，接纳自己的不足，接受自己最真实的自己，只有你自己接纳自己了，别人才会接纳你。

如此，你才会越活越轻松自由！相反，刻意掩饰内心的“缺陷”，你会很累的！

18.不给人生设限，要有勇气抓住新机遇

人生，就在于折腾，想做什么就去做，不去尝试，怎么知道自己不行呢？

摩西奶奶，76岁才开始作画，80岁在纽约举办了个展，100岁还启蒙了渡边淳一。

所以，不要给人生设限，勇于充分发挥自己的创造力，抓住机遇。

即使结果不怎么样，也留下了你奋斗的痕迹，这样，待你年老时，你也不会有遗憾。

余生还长，愿我们都能内心强大，闪闪发光,活出自己想要的样子！