不知什么时候,我不吃辣椒,不吃烧烤,不吃膨化食品,不吃油炸的东西,不吃各种稀奇古怪的零食。
早上天气好就起床跑步,天气不好就在家里跳跳舞,有的时候和老妈一起跳老年回春保健操,晚上有空就跳广场舞~
对啦,最近在自学肚皮舞,跳得好不好不重要,只要能锻炼就行~
广场舞的阿姨们的音乐节奏很快,刚开始还跟不上节奏,连续跳了一周膝盖居然疼了近一个月,可想强度之大,不过也很锻炼身体,夏天出汗特多呢~
我基本上只吃蔬菜水果,肉很少吃,吃火锅或干锅都用开水涮过,总之一切对身体不好的东西都尽量不沾~
没有什么特别的感受,久了就养成习惯了~我希望自己能用最好的姿态等着他来我身边,和他一起跑步,一起做饭,一起一辈子携手~