加班了7个小时就做成了3件事，结果和计划的差得很远，不禁深深的怀疑自己，讨厌自己，内心负面情绪迸发。为什么自己做事效率那么低？为什么动作那么慢？心里的怀疑加上久坐办公室造成的肩膀具酸，心中充满了焦虑和不安。
想观看短视频分散注意力但心中仿佛有块巨石压得喘不过气来。于是尝试让自己冷静下来，思考为什么焦躁？为什么不安？仔细想想，原因是因为自己能力不足，不足以在这么短的时间内做那么多事，于是对自己产生了怀疑，自己PUA自己，自己真的很差。当然身体的疼痛也有一些影响，身体的疼痛消耗自己的精力，浑身不舒服。
从以前的经历来看，好高骛远的事情常常存在。比如高考的时候常常幻想自己很厉害，能考上清华和北大那种学校，殊不知自己就是一只菜到不行的菜鸟，勉强考上一本的菜鸟，想想觉得可笑。
想通了就好，人的资质有限，自己反应慢，对事情的理解往往比别人慢一拍，这是事实。凡事尽力而为，尽全力就好。虽然事情很多，但真相是没有一件事会比你的健康更重要，要好好爱护自己的身体。
同时要爱自己，让自己有能量，才能去处理更多的事情，成就更多的事。今晚就好好睡觉，好好休息，好好泡脚，让自己不再那么焦虑，不在那么不安，一切都会给你标好了价格，你做的时间会告诉你答案。
