情绪管理

阳明先生,是500年前的人了。

他在36岁时悟道,从此向世人传送智慧之火。

有天,一个人来找阳明先生。

这人受委屈了,被人欺负欺骗了,肺都要气炸了。所以来求阳明先生指点。

他刚刚说了个开头,却被阳明先生劈头打断。

阳明先生说:你正在气头上,情绪波动激烈。所以你先回去吧,等过几天,你的情绪平复,再回来说。

OK,这个人就气呼呼的,转身回去了。

几天后,这个人怒气消了,又来找阳明先生:我的情绪已经平复,心平气和了,先生现在可以指导我了吧?

你心平气和了?阳明先生乐了:你都心平气和了,还指导个毛啊,滚!

不是你这……来人目瞪口呆,怏怏而退。

——这个故事告诉我们,世上本无事,庸人自扰之。情绪是我们智力的第一杀手。一旦情绪上来,我们的智力就下去了。反之,如果你能够控制自己的情绪,也就能控制你的智商,让你的智力保持在一个较高的水准。当你的智力够用,你会发现生活中的一切问题,都不再成为问题。

感思:

人一有情绪,就会冲昏头脑,降低智商,俗话说冲动是魔鬼的没有错的,我们要懂得管理情绪,控制自己的情绪。我最近1-2个月都带有情绪的生活、工作,抱怨、低落、消极,这些应该就是收到情绪的影响,心态影响,做什么事都不顺,很高兴我看到这篇文字,看到了我的现状,有一个新的认知,让我更懂得以后如何面对情绪。

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