上传中,请稍候... 上 上传中,请稍候... 上传中,请稍候... 传中,请稍候... 昨晚听到了曾教授的视频,提到一点,哪怕每天打坐5分钟,对身体都会很好。昨晚开始做了,今天早上吃完早餐坐了5分钟就是上大号了,很舒畅。坚持吧!