前几天和高中同学聚会，昔日的学渣学霸都得了癌症――手机癌。
李梅是我高中的班长，现在是幼儿园老师。她说自从有了智能手机，就没干过一件正经事。哪怕上班时间，都要趁着小朋友午睡，打几圈麻将。
米乐在银行上班，曾经是班里的学霸。现在是游戏的学霸。忙了一天回来赶紧打开手机玩游戏。
林娜几年前考上了公务员，在机关单位上班日子过得特别悠闲。每天除了唰微博其余时间就是逛淘宝，她说跟吃了炫迈一样，根本停不下来。
同学都羡慕我升职加薪，日子过得很充实。没人知道我从前也是个手机癌患者，后来坚持戒指手机游戏。一年后，我得到了蜕变。
作为一名护士，我每天工作之余，最大的乐趣就是拿起手机，逛逛淘宝、斗斗地主、玩玩游戏。
一年前，除了王者荣耀我还迷上了扑克牌里一种叫“杰克”的游戏。从早上起来开始，吃饭玩，睡觉玩，上班时间也偷偷玩儿。家里谁说玩物丧志我就跟谁急眼。
直到有一次我给患者换错了药，出了严重的问题。（那个游戏是开了局不到游戏结束离开就要通赔的）一手拖着手机一手工作是常有的事。医院赔了钱，我也挨了领导的痛批，扣了当月奖金。那天起，我发誓一定要戒掉手机。
为了不碰手机，早上起来我就出去晨跑，上班不忙时就背题看资料。休班时看看电影，约姐妹逛逛商场，吃顿好吃的犒劳自己。晚上直接给手机关机，睡不着就练练钢笔字。免得同事都笑我写的字她们看不懂。
两个月后，我惊讶地发现，自己竟然瘦了十几斤。我没节食，也没刻意减肥，一定是早上的晨跑起了效果。
以前自己从不锻炼，导致毕业后身体由90几斤胖到了140斤。现在戒掉手机居然瘦了下来，我决定继续坚持下去。
半年做了好几套考试题，两年都没考上的主管终于在戒掉手机之后通过了。每月工资涨了500多，还竞聘上了护士长。
升了护士长，我对自己更有信心了。给自己报了英语班，现在已经过了英护的初级考试。
不玩手机也不再惦记逛淘宝了。以前有用的没用的胡乱买，买了一次都没用。浪费钱还占了家里地方，丢掉可惜，放着还是没用。不熬夜玩手机，我的皮肤也比从前好了。
看着床头安静的手机，美滋滋地想，说到就做到，这感觉真好。
有些事，不是戒不掉改不了，是你根本没想让自己改掉。你觉得手机癌又不是真的癌症，没必要逼自己治疗。别不信邪，不好好治疗你试试？照样要了你的小命。
别说你改不了，连自己都管不了，何以管天下？戒了真的死不了，相反会让你过得更好。多少天才都输给了游戏。别让手机游戏毁了你的才华。
二十几岁的年纪，做着八十岁都能做的事，岂不亏了自己？最美的年华，别做个只会玩手机的废物。
简书大学堂无戒90天挑战训练营
