1什么是知识
7临界知识
13斜杠青年
16马克思第一性原理
为什么“听”
“读了很多书，依然记不住”
从斜杠青年说起
斜杠是提升认知深度的结果，而不是追求多元的结果
（李健，01，多重身份）
执行能力，专业能力，结构能力
第二章 掌握临界知识的底层思维与方法
31《学习之道》整体理论，渐进理论
固定思维，成长思维
原来是个印子，算了
32提升学习效能，第一步就要打破习惯性防卫
底层心态：
红灯思维 绿灯思维
以慢为快
底层方法：
47改变旧假设，发现新假设
三个方法
反思
发现知识误区（跳跃性假设），促进已有知识产生新知识，检验学习的新知识是否用了起来
训练反思的三个方法：从小事反思、深入突破，把生活案例化处理，培养记反思日记的习惯。
《一分钟经理人》：人之所以会改变，是因为他得到了反馈
反思日记：流水账阶段，假设与初步反思，通过分类让自己思考生活，自定义最适合自己的日记方式，持续反思带来的隐形竞争力
以教为学
刻意练习
训练天才型专家真正重要的是1万小时背后的刻意练习
刻意练习，就是提升元认知能力的过程
刻意练习+临界知识
画小圈——组成更大的能力单元——各个能力单元之间构建认知框架
持续提升学习能力的三个技巧
记录
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