1.早上醒来，没有延续之前的习惯写日记，而是起床去院子里看了看外面的天空，突然觉得，自己活了30多年，似乎从来没有感受过生活本身，清晨的空气清凉新鲜，呼进呼出很是舒服，我把黑黑抱在怀里，他不停地把头往里埋，老妈说他是大猫了，况且毛那么长，现在还可以抵御寒冷。或许是吧，但是我抱着他的时候，明显感觉到他还是喜欢温暖，或许这就是一句废话，谁不喜欢温暖呢。或许我应该合计着跟老爸一起做个严实的猫窝，只要按照方法弄得严严实实的，就连小猫也可以在里面呆的很舒服了，只要是不让猫咪在屋子里，老爸绝对是支持的，况且以老爸的聪明和动手能力，猫窝简直小菜一碟，或许仅有的一场抱怨就是，又给我找活儿干，就像之前买了很多东西，快递名字都是老爸，他总是说给他找活儿干，但是我看他干的也挺开心的。每每都有人说，你家闺女又给你们买什么了，因为太频繁，快递集中点对老爸已经相当熟识了。很感谢这一年来的察觉，对于家开始发自心底的热爱和依恋，这种感觉真的太棒了。
2.每天跟老爸一起出去逛逛，以前老爸是为了陪我出去看看外面的环境，家里确实比城市环境好多了，但是后来演变成我觉得老爸出去一趟也挺开心并且锻炼身体，我们就变成了互相陪伴，哈哈哈哈，走在路上，大手拉小手，没事拍拍照片，看看夕阳，太阳真的好大好圆，以前竟然从未发觉过，老爸也说，以前没有意识到过。生活中的美，只要观察，时时刻刻都能有体会，只是我们太过匆忙了。就像爬山，我们一直爬啊爬，爬到山顶，照个照片，顶多吃点东西，望一下远处的世界，就筋疲力尽的回去了，其实真正的风景都在路上，我们忘了欣赏，我们通常在意结果，却忘了过程，关注过程，结果会更棒。
3.老妈的手艺越来越好了，做的菜很好吃很好吃，感谢妈妈每天做好吃的菜，每天给我削苹果吃，那都是爱的能量。感谢老妈善良乐观的性格，很感恩我在性格上生活方面随老妈，简简单单，随性自在。爱妈妈，谢谢妈妈，希望妈妈每天都开开心心快快乐乐。此处补充爱爸爸，谢谢爸爸，在工作方面还是遗传了老爸严谨负责的工作作风。哈哈哈哈
4.此刻，我们家的小猫崽们已经睡了好久了，我刚刚跟同伴们读完书，我们读了大概两个小时，非常开心也非常感恩，在这样一个集体里面，我们可以坦诚的沟通，彼此分享，有这么一个团体可以体会来自五湖四海的爱真的很不可思议。感谢一切的安排。
5. 明天开始尝试直播，短短的半小时，跟大家互动关于快乐的方式，或许我的实践可以提供一个通向幸福的模式，减少压力和焦躁，希望每个人回归内心，体察自己，做个快乐的人。
