“

生气，说明心胸不够大度；

郁闷，说明心境不够豁达；

焦虑，说明心态不够从容；

悲伤，说明内心不够坚强；

惆怅，说明心灵不够阳光；

嫉妒，说明自己不够优秀。

想要修炼自己，

每一次不良情绪的出现，

都是难得的机遇。

                                                ​​​​” ​

常常会仰望天空

记忆原来都堆在云里了

常常告诉我忘了些什么

被天空的蓝和白吸引

我对天空说

我此时的心情很糟糕

正如阴暗时的心情

回忆它一滴一滴

从天上慢慢降落

好像说孩子你别难过

抬头看看美丽的天空

顿时释然了许多……

顿时将一切释然