你现在是不是想辞职，想一走了之，想大喊，老子就是不想干活了？
你现在是不是每天睡不好，吃不好？
你是不是感觉每天都在应付工作，虽然自己也不想应付，感觉工作带不来快乐和价值感？
是不是每天YY着把辞职报告一丢时的那种爽快，可是看看自己的贷款，那封辞职报告迟迟不敢发出去，那种憋屈，让你异常难受和委屈？
我原来有个朋友，一方面工作特别忙碌，一方面有对工作产生抵触，身体出现胸闷，失眠，记忆力短期下降，体力下降，有时还有呕吐的情况……
我告诉她，你病了。
是的，这样的你是病了，得了职业倦怠的病。
什么是职业倦怠？
职业倦怠是心理枯竭现象，从心理学的角度也是一种病症；
如果不去重视，不找出真正的原因，往往会导致诸多负面情况，比如，工作中容易发火，容易和同事产生矛盾，和家人缺少交流，没兴趣参加各类人际交往活动，身体健康方面也会出现各种身体病症，就像我那位朋友一样，长此以往，严重的会产生抑郁。
主要的职业倦怠的表现有：
疲劳，压力大， 缺乏工作热情，丧失工作动力；
麻木，迟钝， 对工作有抵触，排斥和恐惧
自我评价低，缺少成就感，有挫败感，焦虑，易怒；
沮丧，烦躁，多疑，兴趣感丧失
每个人都会遇见职业的倦怠期
无论工作3~4年的职场新人，或者是工作5~10年的职场老司机，过了工作的蜜月期，慢慢都会走入职业倦怠期，有些人领导信任，同事关系和谐，有升职机会，工作环境不错，相对职场感受力会很幸福，倦怠期来的晚一点。
而很多人，没那么幸运，一直奔波在找工作，辞工作，再找工作的路上，在蜜月期-抱怨期-倦怠期中轮番循环。有些人窃以为，换了个工作就能扬眉吐气了，岂不料还是没逃脱这个循环。
很多人想要离开吧，又害怕失去现在的好处，比如，一份还不错的薪水，比如，离家比较近，比如，上班时间相对自由，一直患得患失，长此以往就产生职业倦怠。
我们总是设想，职业能够一帆风顺步步高，然而，真相是一错再错步步坑。
为什么会产生职业倦怠
产生职业倦怠的根本问题在于：不知道想要什么，也就是没有个人的明确目标。也不知道工作的价值在哪里。
在我2008年进入到我的前公司的时候，我觉得我真是特别幸福，在当时的职位能和令我敬佩的领导一起工作，同事之间有共同语言，相处虽谈不上特别和谐，但至少就事论事，工作没有孤独感，而对未来，这个公司有明确的职业发展规划，所以那时的我，目标特别清晰，每天虽然工作十分辛苦，但甘之若怡。
如何逃离职业倦怠？
1. 找到喜欢的事情；
只有做自己喜欢做的事情，才会全身心的投入，才会全身心无条件的投入；
我有个朋友，超级喜欢培训讲课，一年近260天的讲课，堪称培训界的奇人，他到处飞，而且每次见他都是精神奕奕的。他说，他就是喜欢讲课，一到人多时就特兴奋，俗称的人来疯就是指他这种人。他喜欢研究他自己的课程，不断推陈出新，也喜欢有人听他讲话。他说，即便他现在已经40多岁了，但他的热情能维持到他70岁。
2. 找到擅长的事情；
做自己擅长的事情，才能比别人做的更好，获得更多的成就感。擅长的事情能让你花最小的力，产出最大的效益。
我有个前同事问我，说，姐姐，我去做猎头吧？我说，你是不是看《猎场》看多了？上次你看完《我的前半生》你就奔着唐晶作为偶像想要做咨询顾问，这次你换成猎头了。请问你工作了这么多年，你所熟悉和擅长的和猎头，咨询顾问有没有直接相关性？从行业转去做咨询顾问也是一定冒险，虽然可以转换，但一定记住要转你擅长的行业顾问。这样，你不用再和刚毕业的大学生一起在同一起步线奔跑。
PS.如果知道自己喜欢和擅长什么，但我有生存压力怎么办？
很多人说，每次我想去做自己喜欢的事情，想要奔向梦想的时候，就会看看自己的银行卡，房贷，车贷，家庭开支表……然后，悄悄藏起自己的梦想。
这样的悲情英雄很多，其实关键是你自己还不够确定，也不想付出代价和承担后果。
成功的关键不是你能得到什么，而在于你愿意为此付出什么。
每天我们都在选择，选择得到，也选择放弃，度过职业倦怠期，在于你愿不愿意真心让自己获得快乐，没有人需要你的所谓牺牲，也没有人要求你去平衡，选择做悲情英雄还是快乐天使，在于你自己。
