2021年不知不觉的已经接近尾声了，80后的我，已经进入中年了，回首走过的几十年，坎坎坷坷，跌跌撞撞的一路奔跑到了今天，时光催人老啊！
儿子今年16了，女儿今年也13了！前面的这些年一直都在为了孩子，房子，车子而奔跑！从未自己而活过！
40岁以后的我，决定在余生为自己而活一次！
用一年的时间来改变精进自己！2022年重新出发！
因为我始终相信，想要变得优秀，持之以恒的行动是唯一的途径，先给自己定个小目标，坚持一个月，三个月，一年……
不管结果如何，等年老时再回首，一定是
没有遗憾的……
关于健康
1.继续坚持跑步：一周至少四次，每次7公里
2.每周2次瑜伽，每次30分钟
3.每餐饭后坚持站立30分钟
4. 养生，戒油戒荤，调理身体
关于亲子关系
1.带孩子出去旅行一次
2.每周陪孩子说废话，聊闲天2次
3.孩子写作业时不看手机
4.每天早上给孩子做早餐
关于个人自律提升
1.每天坚持5点早起
2.每周坚持读完一本书
3.继续深耕健康管理师的专业知识
4.坚持写作，每天日更
5.每周至少3次学习拍照剪辑，每次一小时
5.坚持日复盘，周复盘，月复盘
6.保持持续的学习能力
关于家庭开支
1.强制储蓄，每月工资的40%存起来
2.每月家庭开支控制在5000以内
3.购买必须品，坚持不囤货
4.购买性价比的产品
关于赡养父母
1.每周给父母通一次电话
2.带父母做一次健康体检
3.给父母定期寄养生的食物
关于生活日常
1.坚持每日记录日常
2.断舍离，舍弃两个月不使用的产品，极简生活，能不买的坚决不买
3.坚持做家务
4.休息日打扫卫生，整理房间
5.坚持记账复盘
6.保持积极向上的乐观心态
关于职场
1.坚持做到每日，每周，每月复盘
2.遇到问题先自查自醒
3.当日事当日毕
4.以结果为导向而工作
5.抓大放小，专注一件事情
6.和同事保持舒适的距离
7.拿到项目先计划在执行在复盘在改进
清子妈妈
职场经理人
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