学会DISC,独处时先照顾好自己

2天的DISC面授课结束了,但一切才刚刚开始!


学习的四阶段:讲给你听,做给你看,给你做做看,看你做怎样。2天面授课让我们经历了前三个阶段,最重要的就是后面我们自己的实践运用了。

面授课结束当天晚上,在机场门口下车时手机落在了出租车上。如果是以前的我肯定急得跳脚,不停的问自己为什么和怎么办(C特质上身喜欢追溯),然后到处找。而当时的我十分平静,告诉自己凡事都有四种解决方案。

D会怎么做:快,关注事

追溯一下,找不到找想手机上有没有重要文件,没有就不找了,做更重要的事。马上忘掉了不好的事情。

I会怎么做:快,关注人(自己)

追溯一下,找不到就影响身边可以影响的所有人帮忙找。

S会怎么做:慢,关注人

追溯找一下,找不到就安慰自己,旧的不去新的不来。可心里还是难过憋屈的。

C会怎么做:慢,关注事

追溯找一下,找不到就梳理处所有可能的线索,找谁可以解决,先做什么后做什么。

首先我调用了I,让扫地阿姨先给自己的电话号码打电话看是否有人接到,电话接通无人接听应该是静音了没有被发现还在车上。然后找警务人员调监控,调用C,跟警务人员一起回顾所有线索,确定是在3号门到5号门之间的地方下的车,从掉手机到调监控半小时左右,然后看监控录像,发现正好在镜头盲区,确实是没有其他线索了。然后调用S,安慰自己旧的不去新的不来。同时调用D,回想一下手机里有没有重要文件,发现没有非常重要的文件后,对比找手机与学习DISC哪个更重要,明显是后者。然后我就一点也不伤心了,乖乖拿起一本DISC自我探索就开始看起来了,同时梳理一下明天要怎么跟团队分享学习内容。(已经看了4/5)

提升人际敏感度的三个阶段:

识别-运用-管理

首先识别自己的特质(高C高S)以及不同特质会用什么方法

然后运用不同特质的方法来解决问题

最后分析自己深层的需求是什么,从而管理自己的情绪

学习运用DISC的路还很长,开始有意识地从生活中的一件件小事做起。也许分析的有不足之处,也欢迎大家指正。

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