如此浮躁的我该怎么办

以前上学的时候我也是别人口中对学霸，刚毕业两三年的时候还能看看书，考考证，考考公务员。现在的我下了班，只想着拿着零食各种吃，刷着手机看短视频。（连20分钟以上的视频都不能坚持看完）文字的东西根本看不下去。

可是自己又不敢完全放任不管，怕彻底松懈再也回不去，就这样纠结着过着一天又一天。好怀念曾经那个能安得下心来的自己。

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