各项记录
1 天天用英语 146.39 ，但有些是忘记关闭记录，有些是没有记录，比如上FB ，差不多是每天5个小时。效果不满意。或者说如果别人投入这些时间，收获一定比我多的多。
2 冥想 8.28 ，日均17分钟。这一般就是早上习练。这个数字相当精确。效果不怎么满意，越练越难进入状态。以前还有那么一闪的时间可以有很舒服的感觉，但现在就是坐着，意念还是跑的很远。还有很长的路要走。
3 用餐，67.56 ，这个不是很准，平均三小时差不多。
4读小说 36.30 ，这个也不准确，因为很多时间没有记录。
以后还是认真点，开始要记录，结束要关闭。
