大脑疲劳的5个信号。

大脑疲劳的5个信号：

无法集中精力。这是大脑“体力”下降所导致的注意力涣散，也是大脑疲劳最典型的信号。

多梦。很多人会在半夜出现惊醒、多梦，这是大脑的生物钟系统开始出现混乱。

经常丢三落四。这说明大脑已经疲劳，细胞不再活跃，需要注入新鲜能量。经常困倦。你是否在下午3点、晚上8点，出现了极度困倦的现象？这是你大脑神经系统的罢工状态。

周期性偏头痛。这是大脑在各个工作系统的连接出了问题，此乃脑力下降的最明显标志。

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