又到了暑假的日子，很多大学生在学校里都有健身的习惯，然而又有多少人会在暑假的日子继续保持的锻炼的这个习惯，我想这应该是检验是否对健身真爱的标准吧，无论何时何地都仍然会把这项伟大的事业坚持下去。一旦身陷健身，你就会觉得一天不锻炼难受，就连休息日的到来也显得不那么重要！健身这么久，我越来越发现，健身是一辈子的事业，即使每个人的目标不一样，可是只要知道每一天都在向越来越美好的日子走下去，就感觉整个生命都明亮了起来。健身也改变了人性的很多劣处，爱上健身，爱上坚持，爱上计划 每一天，浪费生命浪费时间的感觉就像你在减脂的日子里吃了一块蛋糕一样让自己愧疚难受。
在暑假这段时间里，我给自己定了个目标，希望自己的体重降十斤以及可以在身上找到明显的训练痕迹。每天晚上有计划的训练每天晚上榨干自己的放松感都让我觉得我的人生过得真好，这是满足的感觉吧，
