近段的生活无序杂乱，心力交瘁，能量太低，做着这个想着那个，思想定不在当下。
和自己静静的呆十五分钟，先是为了作业，而后竟真的为了自己。想流泪，为了孩子，为了家人，为了这，为了那，自己又丢了。每天的一日三餐，每天的家务琐事，我事无巨细，有阿姨帮忙，我还这么疲惫。
感谢小仙女老师给了我一个能强迫自己和自己静静呆一起的机会，好好看看自己，整个人枯萎状态，埋怨多了，太可怕。这不是我要的我的状态。不抗拒，默默接受，零极限做起来，调整呼吸，看到触动自己情绪的开关，是我对自己、对身边的人要求太多，不必要事事都要求完美的，对别人和自己一样，要求多，自己很累。
从北京回到家，自己的能量状态不足以带动别人，所以常被身边的人拉下，几年天天做的功课没有坚持，情绪越来越糟糕。妞妞总生病，害怕、担心都有了，没有之前的力量支撑，妞妞的能量状态也下滑。看到这些，吓了一跳，觉察到身边所有的呈现都来自我自己，我要负百分之百的责任，我要快速调整自己目前的状态。每天的功课做起来，运动做起来，心静下来，让自己的生活节奏慢下来。和女儿好好聊聊。
我愿意用开放的心态来看世界，用不受框限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态，每一件事都是可能的。我能更自在、优雅地面对自己的人生，从而获得财富、健康、平静与快乐。
