20170719 周三 （1）

[玫瑰]走老路到不了新地方[玫瑰]

这是慧与的吴老师经常说的一句话，曾经，我也就是把这当成话听听，偶尔当成和人聊天时显摆卖弄一下的金句来说说。

这一段时间，才对这句话有了体验和感悟。

我做事有个自己的心理舒适区，（舒适区不一定是舒服，而是自己惯有的已经熟悉的反应模式，有的时候按照旧有的习性模式做人做事不仅不一定舒适，甚至还会觉得痛苦烦恼，但是因为熟悉和习惯了，所以不想突破改变而已）就是遇事先退缩，找依靠，不想主动去认领和承担任务，压力。而是倾向于被动的被人安排，去接受分派的任务。这种等，靠，被动就是我的做事惯性。

这段时间，也许是真的意识到只有自己主动去认领承担自己的任务和功课，主动的运用自己的力量来面对压力，负起责任，才能创造自己想要的生活。

于是，我鼓足勇气迈出脚步，尝试着跨出舒适区。在最近的生活中，我主动的给自己布置作业，主动的向人表达我的需求，主动的挑战自己，尝试以前自己退缩的，觉得不可能完成的任务……

其实，真的主动去做了，事情也没有那么困难，结果做不好也没有那么可怕。

太多的时候，我们都是头脑里给自己编织了稀奇古怪的故事吓自己，设置了种种的障碍阻止自己，投射了曾经的限制性信念限制自己。

不主动逼自己一把，怎么知道自己有多能干？！

从心理角度来说，人有舒适区，学习区，恐慌区。

老是呆在舒适区，无法突破和改变自己，无法发现自己还有其他的可能。

学习区是让人有一些挑战，有一定的压力，但可以对自己有新的发现和了解。

恐慌区是给自己压力过大，感觉完全失控，焦虑不安的状态。

所以，我们想要有改变，有进步，就要敢于走出舒适区，尝试学习区，减少恐慌区。

虽说条条大路通罗马，不尝试着走走不同的路，怎么知道哪条路最适合自己？

只走习惯的一条路，怎么能看到不同的风景呢？！

[玫瑰]自己的生活是活给自己看的，主动的生活才能笑得特别灿烂。[玫瑰]