很喜欢罗翔老师的一段话：不要在个别的人和事上寄托太多的希望，否则人迟早会失望，因为人和事的有限性，根本无法承受我们对无限希望的期待。
深以为然，很多时候，我们之所以会不快乐，是因为我们总在期待一个结果。
比如期待生性老实木讷的老公，能像那些浪漫的人一样能给自己惊喜。你会发现对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的优点和付出。当我们把期望降低，学会欣赏对方的优点，去接纳对方的缺点，则目之所及皆是美好。
再比如对孩子过多的期待，之前儿子一放学回来，再整洁的家也能乱成一团糟，自己总是忍不住发脾气，伤了孩子也伤了自己。而当换个角度去看三四岁的孩子调皮是没错呀，但这是一个过渡期。做妈妈的学会温柔引导和示弱，天翻地覆的变化：孩子听话了安静了，也懂得帮忙收拾了。
再来说说自己，之前特别羡慕那些娃带的好，家里收拾的井井有条 ，还能在业余时间去充实自己、提升自己的妈妈们。于是我给自己列了一大堆计划。严格要求自己，结果娃没带好，自己的身体也亮起了红灯。
当我对自己不抱有那么多期待，原谅自己做的不好的地方，不跟自己较劲，也不再盲目与别人比较，去肯定自己的优点和付出。也明白对于现阶段的自己，时间精力有限，能够抓住重点就好！
莎士比亚所说：“所有期待是一切精神痛苦的根源。”期待值为100时，得到99也会失望；期望值为0时，得到1也会觉得赚了。
人生就是这样：当期待降低，失望就会减少，惊喜随之变大，幸福感也会不断增强。
降低期待，放平心态，我们会活得更自在！
