#晨光跑#

改变的本质：创造新经验

改变其实就是创造新经验，用新经验来代替旧经验的过程。

创造新经验需要通过新的行为，获得新的反馈，新的强化，并亲身感受它。

创造新经验，寻找到15.87%的进步空间，进入沉浸时刻，这样你的喜欢的事就会越做越爽。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容