让自己变得更好，是解决一切问题的关键！

心得：

我是一个对时间花费很不敏感、很不明智的人，常常浪费了大量的时间，而我自己却不自知。所以在很长的时间里，我虽然对自己甚多要求，但是我真的都没有做到，导致自己一度焦虑不堪。

在时间投资上面，我们真的要认真的思考，如何去评估我们自己的时间并且要给我们的时间定价，让自己更加重视自己的时间，在时间维度内去提高我们的价值产出。在该说“不”的时候，一定要“强势”的说出来，拒绝“老好人”带来的时间损失。

在时间的拥有权上面，我们一定要有拥有自己的“高效时间”，少“混日子”多反省，如果经济条件允许，我们也可以用“付费”的方式，请别人帮我们做事，这样就能让我们拥有更多的时间。

在设定时间节点上面，我们一定要将合理的计算出时间用度，将任务的时间提前，不给自己拖延的机会，也就会让我们更好的推进任务。

最后，不要贪心。贪多嚼不烂，想要同时做很多事情，很可能什么也做不好，什么也得不到。让我们认清现实，将专注放在第一位，一段时间给自己设定一个目标，认真的去完成，这样会更容易出成绩。

时间管理，就是管理我们自己。我们一定要清楚自己要什么，不要什么，高效的使用自己的时间，不要浪费。

1、时间就是你的命。要想更好的升级，你必须成为一名合格的“时间投资人”，你需要认真思考，认真选择，想办法将大部分时间投资到高价值的人和事上。

2、给时间定价。

3、高效时间

4、建立“反省”习惯的两条建议：

① 在手机上定几个闹钟，时间一到，手机就会提醒你该反省了；

② 做一张“反省海报”（内容自己设定），然后将其设置为手机壁纸，以提醒自己反省。

5、如何进行时间投资评估？

① 今天都做了什么？

② 所做的事情分别有什么产出？

③ 做这些事情，分别花了多少时间？

④ 哪些事情时应该做的，哪些事情时不应该做的？

⑤ 时间花费上，还有哪些方面需要改进？

6、关于时间的注意事项：

① 我们每天都有大量的碎片化时间，这些时间千万不能浪费。你要保持警惕，一定要想办法把它利用起来，不然它很快就溜走了。

② 做一件事情之前，要问自己一个问题：我为什么要做？长期这样问自己，你会少做很多不该做的事情，从而节省大量时间。

③ 多结交一些高效能人士，跟他们近距离接触、交流、学习，这对提升你的时间投资能力很有帮助。

④ “强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。”这是我非常喜欢的一句话，放在这里，与你共勉。