有研究说如果压力大或者情绪波动比较大，那可以试着睡一小觉，睡醒不管压力值还是情绪都会回到比较稳定的状态上。
越来越老的我几乎不再熬夜，也不再宿醉，每周固定要做的事情也缩减到了最少：吃一次海鲜或者牛排，见一个工作之外的朋友吃饭聊天，看两本小书，以及挑个可以偷闲的日子拉上窗帘只是睡。
睡醒看会儿剧吃点东西发会儿呆，食困上来就继续睡……一直吃睡吃。到了深夜或者凌晨再打开飞行了一天的手机看看谁寻找了自己。尽可能少得回复过去。不用害怕响起对方回复消息的提示音，因为是在你已经睡饱、别人刚进入睡眠的夜。
前两天看到潇洒姐写说她发现成功人士有个共同特点是体力好、睡眠少，却始终能神采奕奕、思路清晰、上场搏杀。自己深表同意。对于每天都有局、随时侃侃而谈的人愈发充满敬意，睡眠对我的吸引力，诱惑有时比朋友请吃大餐来得更大。没办法走向人生巅峰，或许就是因为太爱睡。
一直想认真坦诚下自己容易疲劳需要很多睡眠以及藏起来绝对不是不喜欢大家，但又总觉得这样的告白天下完全是自我感觉良好的一种，毕竟对于大部分人都是：你的消失，干我屁事。
也因此特别珍惜那些在疲累生活里依然会大聊特聊的朋友们。吐槽各自的工作，想离开北京要去哪里，讨论要不要转行做裁缝……曾跟闺蜜窝在小沙发上聊到深夜，一伸懒腰手被烧得太热的落地灯烫出了水泡。
认识很久的男人问我现在为何变得如此清淡，我也回答不出所以然。身体和灵魂都会诚实地找寻最舒服的栖息方式吧，如睡眠时的那般安稳与自由自在。
愿你随心而眠。
P.S.圣诞节要来了编剧们集体发糖，辣眼睛
图片来自《举重妖精金福珠》
图片来自《蓝色大海的传说》
