不管是写晨间日记，还是此刻的周总结，每一次按照一条或长或短的时间线来梳理自己的时候，总会更清晰的察觉到时间的存在，更惊讶时间匆匆。对时间无感的时候，可能只有年关的鞭炮声会让自己惊觉日历又换了一本，不像现在，心中默默：时间好快，又是一周。
是啊，时间又走过一周，这一周是丰富美满，还是惶惶间流逝一段光阴？又是这一时刻，坐下来回顾这一段时间。就像把自己推到台前，向领导汇报这一周的工作，然后接受点评，可能会得到颁奖，也可能是一顿咆哮，但我最看中的是，他们对问题的细致分析和建议。
来，从三个方面点评一下：习惯、学习和健康。
关于习惯，我有三个一直在很好的坚持，并且正逐渐变成我真正的习惯的行动——早起、晨间日记和写作。早起已坚持30+天，晨间日记已坚持26天，每日的千字文写作已坚持50天，并且已拿到了微信公众平台的原创标识和赞赏功能。在这一周我还培养起一项新习惯——使用日程清单，其实清单很早我就开始用了，从手写到手机app，但直到这一周我才真的找到感觉。只有当你真的把列清单和用清单培养成自己的一个习惯，变成一个下意识的动作，它才能最大程度的发挥作用。同时，在这一周里我还尝试了2个新习惯——吃水果和早餐，这都是生活中太简单的小事儿了，我什么我还要煞有介事的把它们朝着习惯的方向培养这个动作呢？所谓会者不难，难者不会，没有这两个小习惯，全凭被动和随机，长此以往对健康极其不利。我要让自己不断尝甜头，习惯水果的甜和早餐的美。另外，启动一项新行动，下周开始跑步。
关于学习，有得有失。这一周读完了英国作家克莱尔•弗尼斯的一本小说《鼠年》，今早刚刚读完，还没有写书评。好久没有读小说了，好久没有感受小说中语言和情境的美,边阅读边在头脑中呈现一幕幕场景，这已是一种有点陌生的感觉了。线上学习了两节微课，都收获很多，尤其是阿何分享的用印象笔记建立知识体系一课，很干货很实用。我清楚地知道这是一节技能课，听完课我需要一板一眼的去练习，在练习中真正领会，让自己真的用起来，让知识发挥作用。出现的一个重要问题是，我的写作专项训练不够，在这一项上我犯拖延症了，迟迟没有开展实质性训练。坚持写文章可以保持手感，但最好的提高方法是对单点技能的反复训练，我还有很多的不足之处需要通过大量练习来提高，下周必须开始训练了。
健康问题必须重视起来了，这一周我和媳妇双双生病，也为我们再一次敲响了警钟。不是什么大病，我口腔溃疡闹得很厉害，嘴里一下子起了好几个泡，喝水刷牙时候都疼得我直叫唤。媳妇是嗓子闹病，炎性咽炎，厉害的时候嗓子说不出话，吃什么都觉得咸。除了天气原因外，我们的不良生活习惯也是致使生病的重要原因，喝水少，吃水果少，这周因为比较忙，连吃菜也比平时少很多。所以，必须要开始注重良好生活习惯的培养了，从一个个细节开始。先从多喝水，多吃菜，每天吃水果，每天吃早餐开始。
希望自己每一周，尽可能多踏上几级台阶。
一步，又一步，慢慢就看到了更多希望。
