不要被别人的情绪污染
富兰克林说:“一个烂苹果,足以弄坏一筐苹果。”
不知道你会不会有这样的感觉,本来你挺开心,但是和一些人相处之后,心情变得莫名烦燥,人也消极悲观,觉得特别累,然后需要一段时间的恢复和调整,才能再重回以前的状态。这个时候,就需要警惕了,是否遇到了能量吸血鬼,反对者,指责者,抱怨者。在我们的周围,生活着这样一群人,他们愤世嫉俗,沮丧颓废,浑身充满负能量,总是喜欢批评、责怪、抱怨别人,凡事都爱往坏处想,不管是谁,只要离他越近,就越容易被他的负面情绪传染。
《卡耐基写给女人一生的幸福忠告》中说,“批评、责怪、抱怨在别人身上是一点儿都不会发生正面作用的,因为大多数人都能为自己的动机提出理由。只有不够聪明的人才批评、指责和抱怨别人。”我们要真诚地赞赏、喜欢他人。所有来我们生命中的人,都有意义,都教会我们一些什么。爱我们的人教我们感恩,恨我们的人教我们反省,讨厌我们的人磨砺了我们的意志。木心老先生曾说,不知该原谅什么,诚觉世间一切皆可原谅。当你批评、责怪、抱怨别人时,给自己带来的是黑色的心情。如果每个人都能换位思考,设身处地地为他人着想,也许就不会有那么多的怨恨、纷争和恩怨。
面对负能量的人,如何才能不被别人的情绪污染呢?
1、独立思考, 不因别人的垃圾情绪污染,当别人宣泄负面情绪时,要明辩事非,根据自己的所学所思,想想对方认为的有无道理。
2、保持积极心态,凡事都往好处想。不被别人的情绪牵着鼻子走。
3、有意识地保护自己。他人事,少参与,自己事,多关注。
愿你我都能拥有阳光般美好的心灵,不被别人的负面情绪左右,活成自己想要的模样!