2020-12-18

深研实修：二十二天

一、事件（检视使命和目标）：一给儿子沟通他就有防御

二、“心魔”：好指责，有情绪

三、心魔的正面动机：我想做一个孩子心中的好妈妈

我想保护自己的是什么？

想保护我不够好

四、过往资源：小时候帮妈妈烧火做饭，还能顺便把课文背诵下来。

五、资源落地：

1.第一步做什么：觉察自己，和自己内在小孩链接，多认可自己，借助资源学练习，做到行为上。坚持做坚持做到。

2.什么时候做：随时做

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