我是我人生的创造者，为自己而活。

我发现自己做事的时候特别喜欢让别人看到，不管我做什么事，只要周围有人，我当前的举动就会变得刻意，非常喜欢注意别人的反应，不管对方表现出吃惊、欣喜、满意还是无奈，我都会偷偷关注，并且觉得很有趣。完成了一些小成就，我会希望别人看见，然后夸我，我就会高兴！嘲笑我、挖苦我、贬低我、讨厌我，我就会不开心......

哇，那我的情绪不是就只能被别人的反应所牵动控制了吗？就像一只待宰的羔羊，生杀大全掌握在别人的手上，而自己毫无还手之力。过度关注别人的反应感受就会忽视自己的情绪感受，忽视自己的情绪感受就会对一些发生的不如意的事情觉得莫名其妙，我就没法察觉它是怎么产生的，没法去调整自己的心情。

无法情绪自主就无法自主创造，留一只眼睛看自己，收回我的心，不再关注别人的感受吧！我冷落自己好久了，是时候回来关注自己了！

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